参训者俩人一组，在支点高低错落的晃板上，不断变换身体姿势，有创造性的、灵活的及时选择落脚的支点，在脚不着地的情况下从一端走到另一端。

　　培养合作精神和协调能力;培养在共同解决问题时团队成员步调的一致性;重新树立正确的自我观念;建立起相互协作、和谐的人际关系;培养创造性的思维和在解决问题的过程中及时调整策略与方法的能力;培养耐心细致地解决问题的能力;锻炼手眼协调能力与快速的反应力。